是的，修改QQ密码通常需要短信验证码来验证身份。这是为了保证账户安全，防止未经授权的访问和修改密码。如果您忘记了密码或者怀疑账户被他人盗用，可以通过短信验证码来重置密码并恢复账户。具体操作步骤如下。
1、打开QQ登录页面，点击“找回密码”链接。
2、输入您的QQ号码和验证码，然后选择“手机验证”找回密码方式。
3、输入您的手机号码并接收验证码，输入验证码后，按照页面提示设置新的密码即可。
如果您已经绑定了手机并且开启了双重验证，那么在修改密码时可能需要更多的验证步骤，如果您无法通过短信验证码找回密码，您可以尝试其他找回方式，如通过密保邮箱或者人工客服申诉找回密码。
