可以通过以下几种方式来判断自己的电话号码是否被对方拉黑。
1、尝试给对方发送短信，如果无法送达或被直接退回，可能已被拉黑。
2、使用其他电话拨打对方的手机号，如果无法接通，或者出现空号、正在通话中等情况，可能已被拉黑，不过这种方法不能完全确定，因为也有可能是对方真的在通话或者手机没电等其他原因。
3、目前没有更直接的方式在不打电话的前提下确定是否被拉黑，如果想得到明确的答案，建议直接询问对方或使用其他联系方式（如社交媒体等）与对方沟通。
即使发现自己被对方拉黑，也不要过于急躁或冲动，可以通过其他途径与对方沟通解决，尊重对方的意愿和选择，保持理智和礼貌。
