换手机时电话号码不见了，可以尝试以下几种方法来找回。
1、旧手机恢复：如果旧手机还在身边，可以通过旧手机的通讯录备份来恢复，手机都有备份功能，可以查看设置或相关应用来找到备份文件并恢复。
2、云服务恢复：如果开启了手机的云服务功能并同步了通讯录，可以通过登录云服务账号来恢复通讯录，不同品牌的手机云服务操作方式可能有所不同，可以在相关手机品牌的官网或APP中查找具体步骤。
3、SIM卡恢复：如果电话号码是存储在SIM卡中的，可以将SIM卡插入新手机，然后在新手机的通讯录中查看。
4、联系人历史记录恢复：如果在新手机上登录了相关社交软件（如微信等），并且之前在该软件上同步过联系人信息，可以尝试找回这些软件的历史记录来恢复联系人信息。
5、第三方软件恢复：可以尝试使用第三方数据恢复软件来找回联系人信息，但需要注意，这种方式可能存在风险，因此在使用前最好先了解软件的安全性和可靠性。
如果以上方法都无法找回丢失的电话号码，建议联系新手机品牌的客服寻求帮助，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份手机数据并保存在云端或电脑中。
