换了手机后电话号码都没了，可能是因为没有将旧手机中的联系人信息同步到新手机中。以下是几种可能的解决方案。
1、检查旧手机中的联系人存储位置，如果旧手机中的联系人存储在SIM卡或手机内存中，需要将这些联系人导入到手机的新系统中，可以在新手机的通讯录设置中，选择导入联系人，然后选择从SIM卡或手机内存导入。
2、如果旧手机使用了云存储服务（如Google联系人同步、iCloud等），可以在新手机上登录相应的云服务账号，同步联系人数据。
3、如果之前使用了第三方应用来存储和管理联系人，例如微信、QQ通讯录等，可以在新手机上下载并登录相同的第三方应用，然后从应用中同步联系人数据。
4、如果以上方法都无法找回联系人，可以尝试使用数据恢复软件来找回误删的联系人数据，但这种方法并不能保证一定能够成功恢复数据，而且需要谨慎操作，避免进一步损坏数据。
在更换手机后，及时备份和同步联系人数据是非常重要的，可以避免数据丢失的麻烦，如果以上方法都无法解决问题，建议咨询手机品牌客服或专业维修人员寻求帮助。
