如果您被电话骚扰，可以通过以下步骤进行起诉。
1、保存证据：保存所有骚扰电话的记录，包括来电时间、来电号码、通话记录、短信等，这些证据将有助于支持您的起诉。
2、联系运营商：向您的电话运营商投诉，并提供骚扰电话的证据，运营商可能会采取行动阻止这种骚扰行为。
3、报警：如果骚扰行为严重到影响您的正常生活和工作，您可以向当地公安机关报案，警方将会对此展开调查，并根据情况采取相应的行动。
4、寻求法律帮助：如果骚扰者仍然继续骚扰您，您可以寻求法律帮助，咨询律师并考虑起诉，您可以咨询当地的律师或法律援助机构，了解如何起诉骚扰者以及适用的法律程序。
5、提交民事诉讼：如果您决定起诉骚扰者，您需要向当地法院提交民事诉讼，在诉讼过程中，您需要提供证据证明骚扰行为的存在以及对您造成的损失和影响。
具体的法律程序和规定可能因地区而异，最好咨询当地的律师或法律援助机构以获取更详细的建议和指导。
