微信和电话登录抖音的方式是独立的，但它们之间有一些关联功能。如果想同时使用微信和电话号码登录抖音，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音应用。
2、选择微信登录选项。
3、同意抖音获取微信信息。
使用手机号登录抖音的方法：
1、打开抖音应用。
2、选择手机登录。
3、输入手机号码，获取验证码，然后输入验证码即可登录。
关于同步的问题，如果已经使用微信登录了抖音，并绑定了手机号码，那么可以使用该手机号码作为账号，此时微信和手机号都相当于登录了抖音，抖音也允许用户绑定第三方社交账号（如微信），以便更好地同步社交关系，但请注意，即使绑定了微信或其他社交账号，每个账号的登录仍然是独立的。
如果想同时使用微信和电话登录抖音，只需分别按照上述步骤进行登录即可，不过，出于账号安全和隐私保护考虑，不建议在多个设备上同时登录同一个抖音账号。
仅供参考，如需更多信息，建议查看抖音官网或咨询抖音客服。
