如果你每天接到很多广告电话，可以采取以下措施来减少干扰。
1、加入电话黑名单：将频繁打广告电话的号码添加到黑名单中，这样手机就会自动屏蔽这些号码的来电。
2、拒接陌生号码：不要接听来自陌生号码的电话，尤其是那些没有在你通讯录中的号码。
3、使用第三方软件：可以下载一些拦截骚扰电话的软件，这些软件可以自动识别并拦截广告电话。
4、向电信运营商投诉：向你所使用的电信运营商投诉频繁骚扰的电话号码，他们可能会采取措施屏蔽这些号码。
5、更改自己的公开信息：减少在社交媒体和互联网上分享个人联系方式，避免被广告商获取。
6、过滤电话：一些手机和电信运营商提供过滤电话的功能，可以设置为只接受通讯录中的来电。
如果你认为这些广告电话可能是由某些机构泄露你的个人信息导致的，可以向相关机构投诉，也可以向国家有关部门反映这个问题，他们可能会采取措施规范电话营销行为。
减少广告电话的干扰需要采取多种措施，结合使用以上方法可以有效地减少接到广告电话的频率。
