要更改QQ邮箱中的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器或手机QQ邮箱应用，输入账号密码登录。
2、进入账户设置：点击邮箱首页的“设置”按钮（电脑端通常在右上角），然后选择“账户”选项。
3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中，找到与手机号相关的选项，通常会有“手机账户绑定”或“手机号码管理”等类似标题。
4、更改手机号码：点击与更改手机号码相关的链接或按钮，验证当前账号安全信息（如密码、手机验证码等），然后输入新的手机号码。
5、验证身份并保存更改：根据页面提示，可能需要验证当前账号的身份（如输入验证码、回答问题等），完成验证后，确认更改并保存。
不同版本的QQ邮箱界面和操作步骤可能存在差异，如果在操作过程中遇到困难，建议查看QQ邮箱的官方帮助文档或联系腾讯客服寻求帮助，确保在更改手机号码前已经备份好重要邮件和联系人信息，以防意外情况发生。
