要检查自己的手机号是否被别人盗用，可以尝试以下几种方法。
1、搜索网站或社交媒体账号注册记录：通过搜索自己的手机号，查看是否有与自己无关的网站或社交媒体账号注册记录，如果有，说明可能存在手机号被盗用的情况。
2、检查短信和电话：留意自己手机收到的短信和电话，特别是那些来自未知来源的信息和电话，如果发现与自己无关的业务办理信息或电话，可能存在手机号被盗用的情况。
3、联系运营商：联系自己的手机运营商，查询自己的个人信息是否被用于办理其他业务，如果发现未经自己同意的业务办理记录，可能存在手机号被盗用的情况。
4、报案：如果确认自己的手机号被盗用，建议及时向公安机关报案，以便尽快解决问题。
5、使用手机安全软件：安装手机安全软件，检测手机是否存在恶意软件或病毒，以确保个人信息安全。
方法不能保证完全查出所有的盗用情况，因为有些盗用行为可能难以察觉，保护个人信息的安全需要持续的努力和警惕，建议定期检查和更新密码，避免使用过于简单的密码，同时避免在不安全的网络环境下使用个人信息。
