要查看自己的手机号是否被盗用，可以尝试以下方法。
1、尝试使用手机管家应用进行病毒查杀和检测手机风险，一些手机安全软件可以检测手机是否被植入木马或恶意程序，这些程序可能会窃取个人信息，包括手机号码，如果发现手机存在安全风险，请立即卸载可疑应用，并安装官方正版应用。
2、检查通话记录或短信记录是否有未知号码或陌生号码的频繁联系记录，如果有这种情况，可能是手机号码被用于非法活动，也可以关注自己注册过的网站或应用的短信通知，看是否有未知注册信息。
3、使用手机设置中的“SIM卡应用状态”功能查看是否有其他号码在使用该SIM卡，如果发现有未知号码，可能存在盗用风险，如果手机信号时有时无，也可能是被其他设备占用信号。
4、如果怀疑个人信息可能被用于非法活动，可以登录中国人民银行征信中心网站查询自己的信用报告，查看是否有异常贷款或信用卡申请记录，如果有，可能是手机号码被用于非法金融活动，也可以尝试搜索互联网上的网站或论坛，看是否有与自己手机号码相关的信息泄露情况。
如果确认自己的手机号码被盗用或有泄露风险，请立即采取以下措施：
1、修改与该手机号关联的各种账号密码，避免盗用者进一步操作。
2、及时通知亲友及工作单位，告知手机号更换情况，避免不必要的损失。
3、冻结手机绑定的各类金融账户和支付账户，避免财产损失。
4、及时报警并联系运营商挂失手机号码，避免进一步损失，也可以尝试联系相关机构或组织寻求帮助和咨询。
保护个人信息的安全至关重要，建议平时加强安全意识，谨慎使用各种应用和服务，避免个人信息泄露风险。
