如果手机号不用了，同时淘宝登录密码也忘了，可以通过以下步骤来找回或重置密码。
1、访问淘宝首页，点击“登录”，再点击“忘记密码”。
2、进入密码找回页面，输入您的手机号或邮箱（注册淘宝账号时使用的）。
3、选择验证方式，如果之前设置了密保问题，可以通过回答密保问题来验证身份，如果手机号已经无法接收短信，并且没有设置密保问题，可以尝试联系淘宝客服来寻求帮助，可能需要提供一些身份验证信息来证明身份。
4、验证成功后，可以重置登录密码，建议设置一个新的、容易记忆的密码，并妥善保管，不要泄露给他人。
5、如果仍然无法找回密码，建议直接联系淘宝客服，向其说明具体情况，并提供尽可能多的身份验证信息，以便客服人员更好地帮助您解决问题。
仅供参考，建议访问淘宝官网查询更加详细和准确的找回或重置密码的方法，为了账户安全，请确保个人信息和密码的安全，避免泄露给他人。
