如果您的淘宝账号或手机号被别人注册了，可以采取以下步骤来解决问题。
1、确认问题：确认自己的手机号是否真的被别人注册了淘宝账号，可以通过尝试登录淘宝账号，看是否能够正常登录，或者接收与账号相关的验证码等信息。
2、联系淘宝客服：如果确认自己的手机号被别人注册了淘宝账号，可以通过淘宝客服渠道（如淘宝官网的在线客服、客服电话等）联系淘宝客服，向他们说明情况并要求他们协助解决。
3、手机号解绑与重新绑定：如果是自己的手机号之前被别人使用注册了淘宝账号，可以通过客服指导进行手机号的解绑，然后再绑定到自己的淘宝账号上。
4、报警与处理：如果涉及到诈骗等违法行为，应及时报警，并向相关部门寻求帮助，以便更好地保护自己的合法权益。
5、加强账户安全：为了防止类似事件再次发生，建议加强账户安全，比如设置复杂的密码、定期更换密码、绑定手机验证码等。
在联系淘宝客服时，应提供准确的个人信息和证据，以便客服更好地了解问题并为您提供帮助，也要注意保护自己的个人隐私和账户安全，避免泄露个人信息。
