如果您淘宝绑定的手机号丢失或不再使用，可以通过以下步骤进行更换和重置。
1、登录淘宝账号：使用您当前的手机号或邮箱登录淘宝账号。
2、进入账号设置页面：点击账号设置或个人信息选项，进入账号管理页面。
3、绑定新的手机号：在账号设置页面找到手机号管理或安全设置部分，点击更改或解绑原有手机号，然后绑定新的手机号。
4、验证身份：为确保账号安全，可能需要您提供身份验证信息，例如身份证信息、支付宝账号等，按照页面提示提供相应信息完成验证。
5、完成手机号更换：验证通过后，按照页面提示操作完成新手机号的绑定。
如果无法通过淘宝APP或网页操作更改手机号，还可以尝试联系淘宝客服协助处理，为了尽快找回账号并避免不必要的损失，建议及时更新手机号信息。
方法仅供参考，如仍有疑问或遇到困难，建议咨询淘宝客服以获得更多帮助。
