如果被手机短信或互联网上的信息所困扰或感到受到威胁，可以采取以下措施。
1、保持警惕：对于来自未知来源的短信或信息，特别是包含链接或附件的信息，要保持高度警惕，不要随意点击链接或下载附件，以免遭受网络攻击或病毒感染。
2、确认信息真实性：对于重要的信息，可以通过其他渠道进行核实，比如直接联系相关机构或个人进行确认，不要盲目相信来自互联网或手机的信息。
3、保护个人信息：不要将个人信息随意透露给陌生人或在不安全的网站上输入个人信息，定期更新密码和设置复杂密码，以减少个人信息被泄露的风险。
4、使用安全软件：安装手机安全软件和防火墙，以保护手机免受恶意软件的攻击，定期扫描手机以检测和清除可能存在的病毒或恶意软件。
5、寻求帮助：如果感到受到威胁或遭受骚扰，可以向家人、朋友或当地警方求助，也可以向电信运营商或互联网平台报告骚扰信息或不良内容。
要保持警惕和谨慎，避免受到不良信息的干扰和侵害，如果遇到问题，要及时采取措施保护自己的安全和隐私。
