打电话不留自己的号码有多种方法，以下是一些常见的方式。
1、使用网络电话服务：一些网络电话服务允许用户通过电脑或手机应用程序拨打匿名电话，不留自己的号码，这种方式可以在一定程度上保护个人隐私，使用Skype等软件进行电话拨打，这种方式的好处是通话质量相对较好，并且不受通话时间的限制，但需要注意的是，网络电话服务可能需要联网才能使用，并且可能存在通话延迟等问题。
2、使用虚拟号码服务：虚拟号码服务可以提供临时电话号码，用户可以使用这些号码进行通话，而不必透露自己的真实号码，一些虚拟号码服务可以在手机应用商店中找到，这种方式的好处是简单易用，并且相对安全，但需要注意的是，虚拟号码通常是匿名的，因此无法验证对方的身份，需要谨慎使用，虚拟号码可能存在一些额外的费用。
3、使用运营商提供的隐私保护服务：一些运营商提供隐私保护服务，允许用户在拨打时隐藏自己的号码，用户可以向运营商申请开通这项服务，这种方式的好处是可以保护自己的隐私安全，但可能需要支付一定的费用，不同的运营商提供的服务可能有所不同，具体开通方式和使用规则需要咨询运营商。
无论使用哪种方式，都需要谨慎使用以避免不必要的麻烦或法律风险，同时请注意合法合规的使用方式，尊重他人的隐私和权益。
