在抖音里将虚拟电话改成真实电话，需要进行实名认证并绑定手机号。以下是具体步骤。
1、打开抖音APP，进入“我”页面，点击右下角“更多”选项。
2、在更多页面中，找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号绑定”选项。
5、输入自己的真实姓名和身份证号码进行实名认证。
6、输入自己的真实手机号码，并接收验证码进行绑定。
完成以上步骤后，抖音账号绑定的电话就会变成真实电话，需要注意的是，虚拟电话通常用于临时使用或保护隐私，如果频繁使用虚拟电话可能会给个人带来不便，建议根据实际情况选择是否更改，为了保护个人隐私和信息安全，请谨慎处理个人手机号等敏感信息。
