如果你忘记了微信密码，并且在使用短信验证时提示操作过快，可以尝试以下方法解决问题。
1、等待片刻：可能是网络问题或者是服务器繁忙导致的操作过快提示，可以稍等片刻再尝试进行短信验证。
2、检查短信接收情况：确保你的手机号码填写正确，并且手机信号良好，可以成功接收到短信验证码。
3、尝试其他验证方式：如果短信验证无法解决问题，可以尝试其他验证方式，比如通过微信好友辅助验证找回密码。
4、联系微信客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，可以通过微信官方网站或微信公众号找到客服联系方式。
不要过于频繁地尝试进行验证，避免对账号造成不必要的压力，为了保护账号安全，建议及时备份和记录微信密码，避免遗忘。
