要修改支付宝上的联系电话，可以按照以下步骤操作。
1、打开支付宝APP，进入“我的”页面。
2、点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
3、在设置页面中，找到“安全设置”或“账户与安全”选项。
4、点击“手机号”选项。
5、进入手机号管理页面，选择“更改手机号”或“更换绑定手机号”。
6、根据页面提示，输入新的手机号码。
7、验证身份，可以选择通过短信验证码、密码或人脸识别等方式进行验证。
8、验证通过后，即可完成手机号的更改。
在进行此类操作时确保账户安全，避免泄露个人信息和密码，如果遇到任何问题，建议直接联系支付宝的客户服务以获得帮助。
