如果你的苹果账号（Apple ID）绑定的手机号不再使用，但你仍需要接收验证码，你可以考虑以下几个步骤来更新你的手机号并接收验证码。
1、登录你的Apple ID账户管理页面。
2、在账户设置中找到“安全”或“联系信息”部分。
3、更改你的联系电话信息，在这一步，你可以选择使用现有手机号接收验证码，或者添加新的手机号，如果你已经无法使用旧手机号接收验证码，你可能需要通过其他方式（如备用电子邮件地址或回答安全提示问题）来验证你的身份。
4、验证身份后，你可以输入新的手机号码，并通过该号码接收验证码。
如果你无法通过上述步骤更改手机号，或者忘记了Apple ID密码，建议你联系苹果官方客服寻求帮助，他们可能需要你提供证明你身份的信息，如购买凭证或设备信息。
接收验证码可能会产生费用，具体取决于你所处的地方和运营商，确保你的新手机号能够接受来自苹果的验证码，并且该号码没有被其他Apple ID账户绑定。
仅供参考，如有任何疑问或需要帮助，建议联系苹果官方客服以获得准确和详细的指导。
