如果QQ号的手机号不再使用，想要更改绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、登录QQ账号：在电脑端或手机端登录自己的QQ账号。
2、进入账号安全页面：点击主页面左上角的头像，在弹出的菜单中找到并点击“设置”，进入设置页面后点击“账号安全”。
3、找到手机号栏目：在账号安全页面中找到“手机号”一栏。
4、更换手机号：点击“更换”或“更换手机号码”，根据提示进行操作，可能需要验证当前绑定的手机号或提供其他身份验证信息，按照页面提示填写相关信息并提交申请。
5、接收验证码并验证：填写新的手机号码，并接收验证码，输入验证码进行验证。
6、完成更换：验证通过后，即可完成手机号的更换。
具体的操作步骤可能会因为QQ版本的不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，建议咨询QQ客服以获得帮助，为了保护账号安全，请确保在更换手机号后及时更改与账号相关的密码和安全设置。
