如果您不想再接收短信电话或想减少打扰，可以考虑以下几种方法。
1、手机设置：
可以通过手机的设置选项，选择拦截骚扰电话或短信的功能，不同品牌和操作系统的手机设置方式可能有所不同，但大多数手机都有类似的功能。
2、号码屏蔽：
如果是特定的电话号码或短信发送者给您带来困扰，您可以将这些号码添加到手机的黑名单或屏蔽列表中，这样就不会再接收来自这些号码的来电或短信。
3、关机或设置静音：
如果只是想暂时避免电话和短信的打扰，可以考虑暂时将手机关机或设置为静音模式。
4、使用第三方应用：
可以考虑下载一些第三方应用，如安全软件或通讯工具，这些应用通常具有更强大的拦截功能，可以根据您的需求定制拦截规则。
5、通知权限管理：
在手机设置中，找到相关应用的通知权限管理，关闭短信和电话的通知权限，这样即使手机收到短信或电话，也不会以通知的形式提醒您。
6、更换号码：
如果骚扰电话和短信过于严重，且其他方法无法解决问题，可以考虑更换手机号码，请注意在更换号码前备份重要联系人信息，并告知亲友新号码。
虽然这些方法可以帮助您减少短信电话或骚扰电话的打扰，但也要确保不会错过重要的通知或联系，请根据您的实际情况和需求选择合适的方法。
