要注销用手机号码注册的抖音账号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音应用，并登录需要注销的账号。
2、前往“设置”页面，可以在主界面上找到“我”的标签，然后点击右上角的设置图标（通常是三个垂直点或者一个齿轮形状的图标）。
3、在“设置”页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在“账号与安全”页面，选择“注销账号”选项。
5、仔细阅读注销账号的相关信息和条件，确保满足注销条件。
6、如果确定要注销账号，点击“下一步”，并按照提示完成注销流程，可能需要验证手机号或者输入验证码等步骤。
7、注销成功后，系统会给出相应的提示。
需要注意的是，在进行账号注销之前，确保已经备份好重要信息，并且已经解除与其他服务的绑定关系（如支付方式等），不同版本的抖音应用或者不同设备（如手机或平板）可能会有不同的操作界面和步骤，需要根据具体情况进行相应的调整，如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音的客服支持寻求帮助。
