使用手机号注册抖音号是相对安全的。
1、通过手机号注册抖音账号可以增加账号的安全性，因为手机号是一种实名信息，可以作为安全验证的工具。
2、抖音平台有用户隐私保护规则，对于用户的个人信息保护相对完善，用户可以选择是否公开自己的手机号等敏感信息，同时可以设置隐私权限，控制谁可以看到自己的信息。
尽管平台有一定的保护措施，仍需要注意一些安全问题，不要随意透露自己的个人信息，不要接受陌生人通过手机号添加好友等，如果担心手机号被泄露或滥用，可以定期更换密码、绑定手机等安全措施。
使用手机号注册抖音账号是相对安全的，但用户仍需加强自身的信息安全意识并采取一些必要的安全措施。
