要注销抖音上的手机号，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，找到并点击右下角的“我”选项。
2、在新页面中找到并点击右上角的“设置”按钮（它是一个齿轮形状的图标）。
3、在设置菜单中，找到并点击“账号与安全”。
4、在此页面中找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号页面，选择并点击“更换其他手机号”或“注销账号”的选项，如果选择注销账号，请确保满足注销条件，例如没有正在进行的交易或争议，账号没有被封禁等。
按照以上步骤操作后，即可完成手机号的注销，如果在操作过程中遇到任何问题，建议直接联系抖音的客服人员以获得帮助，请注意备份重要信息，避免在注销过程中丢失重要数据。
