在抖音上注销手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，进入个人账号页面，点击右下角的“我”按钮。
2、在个人账号页面中，点击右上角的设置图标（通常是一个齿轮形状的图标）。
3、进入设置页面，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机号”选项。
5、进入手机号管理页面，选择并点击“注销手机号”。
6、根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码或验证账号安全信息。
7、确认注销操作后，即可完成手机号码的注销。
在注销手机号码之前，确保已经绑定了其他登录方式（如微信、QQ等），以防注销手机号后无法登录账号，确保注销操作符合抖音的相关规定和要求，如有任何疑问或困难，建议联系抖音客服协助解决。
