如果您的抖音账号绑定的手机号不再使用，您可以通过以下步骤来登录和更换手机号。
1、登录抖音账号：
使用其他方式登录，如微信、QQ、微博等您已绑定的账号，来登录您的抖音账号。
2、更换手机号：
登录成功后，按照以下步骤来更换您不再使用的手机号。
打开抖音APP，进入“设置”页面。
在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
在“账号与安全”页面中，找到“手机号”选项，点击后可以看到当前绑定的手机号。
点击“更换”按钮，然后输入您的新手机号，按照提示进行操作即可更换成功。
3、找回账号：
如果您忘记了账号信息或无法登录，可以尝试找回账号。
在登录页面，点击“忘记密码”，然后根据提示输入您曾经绑定的手机号或其他信息进行找回。
如果以上方法无法找回账号，您可以联系抖音客服寻求帮助。
在进行以上操作之前，确保您的设备已经连接到互联网并且可以正常访问抖音APP，为了账号安全，建议您尽快更换绑定的手机号，避免因为忘记账号或无法登录而带来的不便。
