如果您的抖音绑定的手机号已经停用，但仍想解绑银行卡，可以尝试以下步骤。
1、登录抖音账号：使用原有手机号登录抖音账号，进入账户设置页面。
2、绑定新的手机号：在账户设置页面中找到绑定手机选项，先绑定一个新的手机号码。
3、更改支付信息：进入抖音的支付设置页面，找到与银行卡相关的选项，可能需要验证新的手机号。
4、解绑银行卡：在支付设置页面中找到银行卡管理选项，选择需要解绑的银行卡进行解绑操作。
5、联系客服：如果以上步骤无法完成解绑操作，建议直接联系抖音客服，向其说明情况，客服会指导您完成解绑操作。
6、注意安全：在进行解绑操作时，请确保您的网络环境安全，并谨慎提供个人信息，以防信息泄露。
步骤供您参考，实际操作可能因抖音版本更新而有所不同，建议您在操作过程中如有疑问，随时联系抖音客服以获得帮助，为了账户安全，请及时更新您的重要账户信息。
