如果您确实收到了以1069开头的调解短信，并且短信中包含链接，建议您采取以下步骤。
1、确认短信的来源是否真实可靠，您可以尝试联系相关的调解机构或组织进行核实。
2、不要轻易点击短信中的链接，特别是如果您不确定链接的安全性。
3、如果短信声称涉及您的个人事务或纠纷，请不要在点击链接之前提供任何个人信息，如身份证号码、银行账户信息或密码等。
4、如果您确信需要访问链接，请使用其他方式访问相关网站或应用程序，并谨慎输入您的个人信息。
对于任何包含链接的短信，特别是涉及个人事务或调解的短信，一定要保持警惕，谨慎处理，如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业人士或相关机构以获取更多帮助和建议。
