如果扣扣登录需要手机验证，但您的手机号已经不用了，可以尝试以下方法来解决这个问题。
1、尝试找回账号：可以通过扣扣的官方客服或者帮助中心，尝试找回账号或者重置密码，然后更换新的手机号进行验证。
2、使用其他方式验证：如果除了手机号验证还有其他验证方式（如邮箱验证等），可以尝试使用其他方式来进行验证。
3、联系客服：如果以上方法都无法解决问题，可以联系扣扣的官方客服，提供您的账号信息和相关身份证明，寻求他们的帮助，他们可能会要求您提供一些证明您是账号所有者的信息，例如注册时填写的相关信息等。
为了避免类似情况再次发生，建议您及时更新您的手机号，并确保在注册账号时填写准确的个人信息，希望以上方法能够帮助您解决问题，如果还有其他问题，欢迎随时向我提问。
