社保卡预留自己的手机号可以通过以下几种方式:
1、现场办理：您可以携带本人有效身份证件和社保卡到当地社保机构服务窗口，进行手机号绑定或变更。
2、线上办理：您可以通过微信公众号、支付宝等渠道进行办理，以支付宝为例，您可以在市民中心中找到社保服务，选择在线服务中的修改联系方式，选择预留手机号码修改即可，具体操作流程可能因所在地不同而有所差异。
3、电话办理：拨打社保服务热线进行手机号更改，具体操作流程可以拨打热线电话后根据语音提示进行操作，需要注意的是，电话客服可能会进行身份验证，以确保预留手机号的真实性。
在进行手机号预留时，请确保输入正确的手机号码，并保持手机畅通以便接收相关社保通知和信息，如果您预留的手机号有误或需要更改，请及时办理变更手续。
