如果钉钉的手机号码已经注销并且密码也忘记了，仍然可以尝试通过自己手机进行申诉来恢复账号。以下是具体的操作步骤。
1、打开钉钉官网，找到“忘记密码”或“账号申诉”选项。
2、在弹出的界面中输入自己的钉钉账号或手机号，点击获取验证码，由于手机号码已经注销，可能无法收到验证码。
3、在无法收到验证码的情况下，选择“无法接收验证码”或“申诉账号”等选项。
4、根据页面提示，提供尽可能多的相关信息，如姓名、身份证号或其他曾经设置的密保问题等，这些信息有助于验证身份并找回账号。
5、提交申诉后，等待钉钉客服的审核，审核通过后，可能会要求进一步验证身份，例如提供身份证照片或其他证明文件。
6、审核成功后，可以重置密码并绑定一个新的手机号码。
需要注意的是，申诉的具体流程可能因钉钉版本或地区而有所不同，如果以上方法无法找回账号，建议直接联系钉钉客服，他们可能会提供更具体的指导和帮助，为了账号安全，建议尽快绑定新的手机号码，以便在需要时能够顺利接收验证码和其他重要通知。
