如果只知道抖音号而没有绑定手机号，可以通过以下方式登录。
1、使用抖音APP的“帮助与设置”中的“找回账号”或“找回账号选项”，输入抖音号进行找回，然后通过找回的账号登录。
2、如果记得抖音的注册邮箱，也可以通过邮箱找回，在登录页面选择“其他方式登录”，然后选择“邮箱找回”，输入邮箱尝试登录。
3、如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系抖音的客服人员，提供相关的抖音号信息，看是否能够帮助找回账号并登录。
为了保障账号安全，建议尽快绑定手机号，以便更好地找回密码和保障账号安全，无论使用哪种方式登录，都应当注意保护个人信息和账号安全，避免泄露密码和进行其他不安全操作。
