要查询自己的手机号绑定了哪些服务或应用，可以采取以下方法。
1、通过短信查询：
发送短信内容“查询名下所有电话卡数量及明细”至运营商客服热线进行查询，对于移动用户，可以发送短信至 10086；联通用户则发送至 10010；电信用户可以发送至 10000，按照运营商的提示回复相应信息，即可查询。
2、使用微信城市服务查询：
打开微信点击“支付”，进入支付页面后点击“城市服务”，进入后选择对应城市并开启相关权限，即可查询手机号绑定的相关业务，在此页面还可以关注其他生活服务信息。
3、使用微信关注公众号查询：
关注相关运营商的公众号或相关公众号（如“中国移动”、“中国电信号码百事通”），关注后按照提示操作即可查询手机号绑定的相关信息，关注移动公众号后，点击“我的服务”，选择“我的个人信息”，即可查询手机号绑定的服务信息。
4、使用支付宝查询：
打开支付宝APP，进入“我的”页面，选择“个人主页”，点击“更多”，选择“支付宝绑定手机”，进入后可以看到绑定的手机号码信息以及关联的服务，在支付宝首页搜索栏中输入“一证通查”，进入相关服务后输入个人信息，即可查询名下所有运营商的手机号及其相关业务。
5、线下查询：携带有效身份证件前往当地运营商的营业厅进行查询，到达营业厅后，向工作人员说明要查询手机号绑定的业务或服务，并提供有效身份证件进行核实身份，此方法需要线下操作，但查询结果更为详细和准确。
在查询过程中可能需要提供个人信息进行验证，请确保个人信息安全并谨慎操作，以上方法仅供参考，具体操作可能因地区和平台而异，请以实际情况为准。
