要查询手机号是否自己注册，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商的客服电话或前往运营商的营业厅查询，客服人员会要求提供相关的个人信息以确认身份，确认身份后即可查询手机号是否注册过某些应用或网站。
2、使用手机应用商店或软件平台查询已注册的应用或网站，一般在应用或网站的登录界面会有相关的提示信息，显示该手机号是否已经注册过。
3、通过发送短信查询，一些应用或网站支持通过短信查询手机号是否注册过，按照应用或网站的提示发送短信，系统会自动回复相关信息。
方法仅供参考，具体操作可能因地区和平台而异，为了保护个人隐私和信息安全，建议在查询过程中提供个人信息时要谨慎，避免泄露个人信息。
