要查看手机号是否属于本人并且是电信的，可以采取以下方法。
1、使用手机拨打电信客服电话，按照语音提示操作，输入需要查询的电话号码，然后系统会返回该号码的相关信息，包括号码归属地、机主姓名等，如果不知道电话号码的客服密码，可能需要通过其他方式验证身份。
2、携带有效身份证件到附近的电信营业厅，让工作人员帮忙查询，出示有效证件后，工作人员会协助查询并告知该手机号是否属于本人。
3、通过电信官方APP或官方网站查询，登录后，可以查看自己的账户信息，包括手机号码及其归属地等信息，如果手机号码已经绑定过身份证信息，也可以查询到相关信息。
无论使用哪种方法，都需要确保提供的信息准确无误，以便顺利查询，同时请注意保护个人隐私和信息安全。
