ins不发验证码给我

如果您没有收到Instagram（简称ins）的验证码，可能有以下几种原因。

1、您的手机可能无法接收短信或电话验证码，这可能是由于网络问题、手机存储空间不足或者短信应用出现问题导致的，您可以尝试清理手机存储空间或重新启动手机，然后再次请求验证码。

2、ins系统可能出现问题，导致验证码无法发送，您可以尝试稍后再次请求验证码，或者联系ins客服寻求帮助。

3、您输入的手机号可能不正确，请确保您输入的手机号码准确无误，包括国家代码。

4、您可能被暂时或永久性地阻止了ins的某些功能，如果您怀疑自己的账号被阻止，可以登录ins官网查看账户状态。

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试使用语音验证码或者通过其他方式验证身份，请确保您的手机号码是可以接收短信的，并且您的网络环境良好，如果问题仍然存在，建议您联系ins的客服支持获取更多帮助。