要查询自己的手机号是否被别人使用过，可以尝试以下方法。
1、咨询客服人员：拨打运营商的客服电话，根据语音提示选择人工客服，向客服人员咨询该手机号是否被别人注册过，他们会通过查询系统来确认并告知相关信息。
2、使用手机软件查询：可以下载一些手机软件来查询手机号是否被注册过，一些运营商的官方软件或者第三方软件都可以提供此类服务，这些软件通常需要用户输入手机号码进行查询，并会显示出该号码是否被注册过的信息。
3、前往营业厅查询：前往当地的运营商营业厅，向工作人员咨询该手机号码是否有过注册记录，他们可以通过系统查询来获取相关信息。
为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中提供必要的信息，如手机号码、身份信息等，但避免向他人提供过多的个人信息，如果发现手机号被他人使用或有异常情况，请及时与运营商联系并采取相应措施保护自己的权益。
