面对经常收到的骚扰电话和短信，可以采取以下措施。
1、号码查询与报告：识别骚扰电话和短信的来源，可以通过手机来电显示、短信内容等判断是否为骚扰电话，一旦确认，可以在相关平台上查询号码的性质，并报告给相应的机构。
2、拦截设置：大部分手机都具备拦截功能，可以设置拦截陌生号码、黑名单等，避免骚扰电话和短信的打扰，部分手机软件或应用也提供拦截服务，可以有效减少骚扰。
3、举报投诉：遇到严重的骚扰行为，可以向相关机构或平台投诉，很多短信或电话平台都接受用户投诉，一旦确认骚扰行为，他们会采取相应的处理措施。
4、保护个人信息：避免在公共场合随意透露个人信息，如手机号码、住址等，减少被骚扰的可能性。
5、谨慎点击链接和附件：不要随意点击来自陌生人或可疑来源的链接或附件，以免手机感染病毒或被植入恶意软件。
6、考虑换号：如果骚扰行为持续严重且其他方法无法有效阻止，可以考虑更换手机号码。
7、寻求法律帮助：如果骚扰行为严重影响日常生活和工作，且精神层面受到较大困扰，还可以考虑寻求法律帮助，维护自身权益。
面对骚扰电话和短信，要保持冷静并采取适当的措施保护自身权益，也要提高警惕，避免个人信息被泄露。
