如果您在使用谷歌登录验证电话号码时提示使用次数过多，可能是由于以下原因导致的。
1、输入错误的验证码次数过多：请确保您输入的验证码是正确的，如果输入错误次数过多，可能会导致账号被暂时锁定。
2、账号安全验证频繁：如果您在短时间内频繁进行账号安全验证，也可能会导致出现此提示。
针对上述问题，您可以尝试以下解决方法：
1、等待一段时间后再进行验证：如果您已经收到提示使用次数过多，建议您等待一段时间后再进行验证，等待时间根据具体情况而定，可能需要几分钟或几小时。
2、检查您的账号安全设置：确保您的账号安全设置是正确的，并且没有被其他人滥用，如果您发现异常，请及时更改您的密码和安全问题。
3、联系谷歌客服：如果您尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议您联系谷歌客服寻求帮助，他们可以帮助您查明问题的原因并给出相应的解决方案。
为了避免类似问题的发生，建议您不要与其他人共享您的谷歌账号和密码，定期更改密码，并启用双重验证等安全功能，以确保账号的安全。
