如果您的手机号已经被注册过淘宝账号，您可以尝试以下步骤。
1、确认是否本人注册：首先确认这个淘宝账号是否为您本人注册，如果是误注册或者他人使用您的手机号注册，可以采取相应的措施。
2、找回密码：如果您确定这个账号是您本人的，但您忘记了密码，可以尝试找回密码，在淘宝登录页面，点击“忘记密码”，然后根据提示输入您的手机号，系统会发送验证码到您手机上，通过验证后可以重置密码。
3、联系淘宝客服：如果您无法找回密码或者确定账号不是您本人的，建议您联系淘宝客服，他们可以通过验证您的身份帮助您解决问题，您可以在淘宝官网上找到客服的联系方式。
4、注销账号：如果您发现账号是他人冒用您的手机号注册的，除了联系客服外，也可以考虑注销这个账号，但是请注意，注销账号可能会影响到已经进行的交易和订单。
无论采取哪种措施，保护个人信息的安全非常重要，建议您定期更新密码，不要使用过于简单的密码，并避免在不安全的网络环境下使用淘宝账号。
