如果没有手机号并且不记得微信密码，找回微信账号可能会比较困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、通过微信申诉找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，然后选择“申诉找回微信账号密码”，按照提示填写相关信息进行申诉，在申诉过程中可能需要提供微信绑定的邮箱、QQ号或其他证明身份的信息，审核通过后，可以重置密码并找回账号。
2、通过微信好友辅助找回账号：如果微信账号绑定了好友关系，可以尝试通过好友辅助的方式找回账号，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“能接收短信验证码”，填写好友的信息，让好友发送指定短信到你的微信上，按照页面提示操作完成申诉，审核通过后，可以找回账号并重置密码。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回账号，可以尝试联系微信客服寻求帮助，在微信登录页面下方点击“联系客服”，向客服人员说明情况并提供相关证明身份的信息，客服人员会协助找回账号。
需要注意的是，为了保护账号安全，微信会采取一系列措施防止账号被恶意盗用，在找回账号的过程中可能需要提供一些证明身份的信息和进行身份验证，为了避免类似情况再次发生，建议绑定手机号并妥善保管账号密码信息。
