如果忘记密码且没有绑定手机号码，找回微信密码会比较困难，但可以尝试以下方法。
1、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ账号关联，可以登录到关联的QQ邮箱，找到关于微信的相关邮件，尝试找回微信密码，打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“能接收短信验证码”，点击“用邮箱找回”，然后按要求填写邮箱地址和验证码，再进入下一步操作即可。
2、通过微信申诉找回：打开微信登录页面，点击“忘记/找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，按照页面提示进行操作，填写相关信息后提交申诉，等待审核结果，审核成功后，可以通过新设置的密码登录微信账号。
3、寻求官方帮助：如果以上方法均无法解决问题，可以联系微信客服寻求帮助，在微信官网上找到客服联系方式，向其说明情况并提供相关证明信息，等待客服协助解决问题。
为了保护个人隐私和账号安全，应尽量避免将密码等重要信息保存在手机或其他不安全的地方，为了避免再次忘记密码，建议定期更改密码并妥善保管相关信息。
