如果手机号不用了，同时微信密码也忘记了，可以尝试以下方法找回微信账号。
1、通过微信官方客服找回账号：可以联系微信客服，提供相关的身份信息，如注册微信时填写的手机号码、微信号、电子邮箱等，以便客服人员核实身份并帮助找回账号。
2、通过微信安全保护找回账号：如果微信已经绑定了QQ号码或者设置了微信安全保护（如微信安全中心里的账号保护），可以通过这些方式找回账号，可以登录QQ号码，然后在QQ邮箱里找到微信的邮件，根据邮件中的提示进行操作。
3、尝试找回密码：可以在微信的登录页面选择“忘记密码”，然后根据页面提示进行操作，可以选择通过手机号码、QQ号码等方式找回密码，如果这些方法都无法找回，还可以尝试通过微信安全中心的“账号申诉”来找回账号。
为了避免此类情况发生，建议定期备份微信聊天记录和设置密码提示问题，以便在忘记密码时可以通过提示问题找回密码，还可以设置微信安全保护，绑定手机、QQ号码等，提高账号的安全性，如果以上方法都无法解决问题，建议寻求专业人员的帮助。
