如果手机号不用了，微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方申诉找回密码：在微信登录页面，点击“更多选项”中的“找回密码”，选择“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉过程中可能需要提供微信注册时使用的手机号、微信号、身份证信息等，审核通过后，可以重置密码并登录微信。
2、通过微信绑定的QQ号找回：如果微信账号与QQ号绑定，可以通过QQ账号来找回微信密码，在微信登录页面选择“更多选项”，点击“登录其他账号”，输入QQ账号和密码进行登录，然后尝试找回微信密码。
3、寻求好友帮助：如果微信账号中有好友绑定了手机号并且记得他们的微信号，可以向他们请求帮助，让他们在自己的微信账号中协助你找回密码或者提供相关信息来找回账号。
如果以上方法都无法找回账号，建议联系微信客服寻求进一步的帮助，为了避免类似情况再次发生，建议定期备份微信账号信息并妥善保管密码和手机号，以上方法仅供参考，具体操作还请以微信官方给出的实际步骤为准。
