如果手机号停机了并且不知道微信密码，可以尝试以下方法找回微信账号和密码。
1、通过微信官方客服找回账号：打开微信登录页面，点击“忘记账号/密码”选项，选择“找回账号”，然后根据提示输入自己的手机号码，系统会发送短信验证码到手机上，根据提示操作即可找回账号，如果手机号码已经停机，可以选择其他联系方式联系微信客服。
2、通过微信安全中心找回账号：打开微信登录页面，点击“微信安全中心”，选择“找回账号密码”，然后根据页面提示进行操作，可以选择通过已绑定的手机号码、QQ号码、邮箱等方式进行验证，以找回账号和密码。
3、通过好友验证找回账号：如果微信账号绑定了多个好友关系，可以尝试通过好友验证的方式找回账号，打开微信登录页面，点击“找回账号”，然后选择“通过好友验证”，根据页面提示操作即可。
4、寻求运营商帮助：如果手机号码已经停机，可以联系手机运营商帮助恢复手机服务，以便接收验证码或其他验证信息。
无论采取哪种方式，都需要提供自己的个人信息以验证身份，为了保护账号安全，建议定期更改密码并妥善保管个人信息。
方法仅供参考，如果问题仍未解决，建议直接联系微信客服寻求帮助。
