如果手机号停了并且微信密码也忘记了，可以尝试以下方法来找回微信账号和重置密码。
1、找回微信账号：
* 如果微信绑定了QQ号，可以通过QQ号登录微信，然后修改密码。
* 如果微信有设置过微信号或QQ邮箱，可以通过微信号或QQ邮箱来找回账号，打开微信登录页面，点击“更多选项”，选择“找回账号和密码”，然后根据提示进行操作。
* 如果微信绑定了手机号码，但手机号码已经停用，可以尝试联系运营商查询手机号码是否已经被别人使用，如果没有被别人使用，可以尝试找回账号并更换绑定的手机号码。
2、重置密码：
* 通过微信登录页面找回密码功能，输入绑定的邮箱或手机号进行验证并重置密码，如果手机号停了，可以尝试使用其他联系方式（如邮箱）进行验证。
* 如果以上方法无法找回密码，可以尝试联系微信客服，提供相关信息以协助找回密码。
* 如果手机曾经开启过微信安全中心的两步验证功能（双重验证），可以通过之前设置的密保问题或密保手机来找回密码。
方法仅供参考，具体步骤可能会因个人微信设置的不同而有所差异，如果以上方法都无法解决问题，建议直接联系微信客服寻求帮助，为了保护个人信息的安全，在进行账号找回和密码重置的过程中，请确保操作的安全性，避免泄露个人信息。
