如果您忘记了微信密码并且已经停用了手机号码，可以尝试以下方法来找回微信账号。
1、通过微信官方账号找回：在微信登录页面，点击“找回密码”选项，然后选择“申诉找回微信账号密码”，根据页面提示，填写相关信息并提交申诉，微信团队会审核您的申诉，并尽快给出回复。
2、通过QQ号找回：如果微信账号与QQ号绑定，可以通过QQ号来找回微信账号，在微信登录页面，点击“用QQ号登录”选项，输入您的QQ号和密码，尝试登录微信。
3、通过微信安全中心：访问微信安全中心，选择“账号密码找回”选项，然后根据页面提示进行操作。
4、寻求好友帮助：如果微信账号内有活跃的好友，可以向他们求助，让他们帮您查看微信账号绑定的邮箱或手机号是否仍然可用，或者尝试通过微信申诉时邀请好友辅助验证来提高申诉成功率。
为了保护账号安全，避免账号被他人冒用，在找回账号的过程中可能需要提供一些身份验证信息，请确保提供的信息真实有效，并遵循微信团队的指引进行操作，如果以上方法均无法解决问题，建议直接联系微信客服寻求进一步的帮助。
