苹果手机手机号忘了可以通过以下几种方式查询。
1、从手机设置中查找：
打开“设置”应用。
点击“电话”或“蜂窝移动网络”选项（取决于具体的iOS版本和设备类型）。
可以查看“我的号码”或类似的选项，显示的即为本机的手机号码。
如果没有看到该选项，可以尝试在设置中搜索“本机号码”。
对于iPhone有SIM卡的情况，可以直接查看SIM卡上的信息，也可以在手机设置中找到SIM卡信息查看。
2、使用运营商服务查询：拨打手机运营商的客服电话，提供手机账户的相关信息，如姓名和注册信息等，然后请求客服人员告知手机号码，在中国三大运营商（移动、联通和电信）中，可以通过拨打对应的客服电话来查询本机号码，例如移动拨打10086，电信拨打10000等。
3、使用其他手机拨打自己的手机：用自己的手机拨打别人的手机，通过查看通话记录或短信记录来确认自己的手机号码，如果身边有其他手机可用，这是一种简单直接的方法。
4、使用Apple ID账户查询：如果手机已经登录了Apple ID账户，并且与其他设备同步（如iCloud等），可以尝试在其他设备上登录相同的Apple ID账户查看联系人中的本机号码，在手机设置中找到“iTunes Store和App Store”，登录自己的Apple ID后，在账户页面即可查看自己的手机号码，如果之前已经在iTunes或其他服务中填写过手机号码，也可以尝试在这些服务的账户信息中找到它。
方法仅供参考，具体操作可能因手机型号和系统版本的不同而有所差异，如果以上方法均无法找到手机号码，建议联系苹果官方客服寻求帮助。
