如果你在拼多多上因为发送手机号被警告，恢复时间可能取决于多个因素，包括违规的性质和严重程度。一般来说，平台会对用户的违规行为进行评估，并采取相应的处理措施。
1、如果你的行为被视为轻微违规，平台可能会给予你警告并限制某些功能一段时间作为惩罚，在这种情况下，通常会在一段时间后自动解除限制，具体的时间长度可能因情况而异，你可以联系拼多多的客服了解更详细的信息。
2、如果你的行为被视为严重违规，平台可能会采取更严厉的措施，例如封禁账号，如果你认为自己的账号被误封或处理不当，你可以向平台申诉，申诉的处理时间也取决于平台的工作量和审核进度。
无论哪种情况，建议你立即停止发送违规信息，并遵守拼多多的使用规则，如果你不确定自己违反了哪些规则，可以查看拼多多的用户协议或相关帮助文档，或者联系拼多多的客服寻求帮助。
具体恢复时间取决于违规性质和严重程度，建议你耐心等待并遵守平台规定。
