要查询手机号都绑定了哪些服务或应用，可以采用以下方法。
1、通过拨打运营商客服电话或前往运营商营业厅查询手机绑定的业务情况，按照语音提示操作，或前往柜台告知服务人员要查询的业务即可。
2、通过网上营业厅查询手机绑定的业务情况，登录所属运营商的网上营业厅，进入“我的账户”或“个人中心”，在对应栏目中查看绑定的业务情况。
3、使用手机查询手机绑定的业务情况，编辑短信内容发送到运营商查询绑定的业务情况，移动用户可发送短信“CX”至10658999进行查询，还可以在微信上关注所属运营商的公众号，通过公众号查询绑定的业务情况，具体操作是关注运营商的公众号后，进入公众号找到“我的服务”或“个人中心”，在相关栏目中查看绑定的业务情况。
4、如果担心手机号被恶意绑定其他服务，可以尝试使用手机号登录一些常用的平台或应用，查看是否有未知账号绑定，也可以尝试使用手机号注册一些新的网站或服务，看是否能够成功注册，从而判断该手机号是否被注册过其他账号。
为了保护个人隐私和信息安全，查询过程中需要提供相应的个人信息和验证码等，部分绑定服务可能需要解除绑定，如有需要，请务必参考相关服务的解绑操作指南。
